2024年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 26日:
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1594 kcal
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脂質: 93.17g | たんぱく質: 119.79g | 炭水化物: 62.67g.
朝食: Salmón Ahumado, Franjuba Pan de Molde Proteico, Entrepinares Queso Semicurado, HSN Essentials Soy Protein Isolate 2.0 Chocolate, Milsani Bebida de Soja. 昼食: Hacendado Bebida de Avena, Alipende Pisto de Hortalizas, Choví Salsa Curry, Hacendado Garbanzos Cocidos, Findus Espinacas con Pasas y Piñones, Frimancha Hamburguesa Mixta Cerdo y Vacuno. 夕食: Knorr Crema de Calabacin con Queso de Cabra, La Sirena Lomos de Salmón, Eroski Canónigos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado). 軽食/その他: Casa Tarradellas Fuet. もっと...
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2008 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 15 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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