2024年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.3 kg
これまでの減量分: 28.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 26日:
|
2112 kcal
|
脂質: 124.46g | たんぱく質: 137.85g | 炭水化物: 113.82g.
朝食: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Авокадо, Мурманский Рыбокомбинат Печень Трески Натуральная, Сосиски Куриные Суперсила, Молоко 2,5% , Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Творог 1%. 夕食: Nestle Choclait Chips, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, ВкусВилл Филе Бедра Кролика, Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Капуста, Укроп. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|