2024年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.4 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 26日:
|
2072 kcal
|
脂質: 43.84g | たんぱく質: 165.91g | 炭水化物: 259.14g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Solgar Омега-3, Просто Мёд , Магнит Банан, Isey Skyr Скир Натуральный, Пекинская Капуста, RIOBA Молоко 0,5%, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, Grovo Удобное Яйцо Белок, Ваш Выбор Виноград Сушёный, Dr. Oetker Творопыш, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Яйцо, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Be Steel Nutrition Казеин, Рузское Молоко Творог Обезжиренный. 昼食: Ферреро Роше, ФЭГ Морковь по-Корейски, Сэн Сой Соус Якитори, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры Черри, Sen Soy Фунчоза, Индилайт Филе Грудки Индейки. 夕食: Метро Креветка Свежемороженая без Головы, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя без Добавления Сахара. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|