2015年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 23日:
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2594 kcal
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脂質: 47.68g | たんぱく質: 186.57g | 炭水化物: 356.96g.
朝食: twaróg z galaertka, Truskawki. 昼食: Algida Big Milk Yogurt Strawberry. 夕食: zapiekanka ziemniaxzana. 軽食/その他: Łaciate Mleko 0,5%, Flips Chrupki Kukurydziane, Biedronka Frytki, Mlekovita Jogurt 0% Tłuszczu, Biedronka Bułka Grahamka, Mięso z Piersi Kurczak. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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