2024年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.1 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 26日:
|
1355 kcal
|
脂質: 68.78g | たんぱく質: 52.63g | 炭水化物: 131.01g.
朝食: Orion Choco Pie Original, Сливочное Масло, Prime Star Каша Гречневая на Молоке , Natura Сыр Сливочный 45%. 昼食: Петродиет Печенье Фитнес со Злаками, Грабли Селедка Малосольная, Хлеб из Цельной Пшеницы, Гречка Отварная, Курица Вареная, Капуста Тушеная, Бабаевский Космическая Одиссея. 夕食: Зефир, Яшкино Печенье Сдобное, Мясновъ Долма из Говядины. 軽食/その他: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Чай. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|