2024年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 26日:
|
1388 kcal
|
脂質: 73.05g | たんぱく質: 81.61g | 炭水化物: 111.08g.
朝食: Велком Колбаса Сырокопченая , Сыробогатов Плавленый Сыр, Боско Ароматный Батон, Капуста Тушеная с Курицей. 昼食: Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Майонез, Винегрет. 夕食: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Сахар, Боско Ароматный Батон, Сыробогатов Плавленый Сыр, Велком Колбаса Сырокопченая. 軽食/その他: Творожная Запеканка, Сахар, Шадринск Молоко 7,1%, Велком Колбаса Сырокопченая , Сыробогатов Плавленый Сыр, Боско Ароматный Батон, Творожная Запеканка, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино . もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|