2024年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 26日:
|
1919 kcal
|
脂質: 75.37g | たんぱく質: 124.62g | 炭水化物: 182.60g.
朝食: Тыква, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Ратибор Варенье Малиновое, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Увелка Ячневая. 昼食: Салат, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Лента Хлеб с Отрубями, Fish House Печень Трески Натуральная. 夕食: Пятерочка Яблоко Красное, Хохланд Творожный Сыр, Кунгурский Мясокомбинат Окорок Деревенский, Eco Botanica Зефир Смузи Черника-Черная Смородина, Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. 軽食/その他: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Миндаль Миндаль. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|