2024年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 35.6 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 26日:
|
1515 kcal
|
脂質: 56.33g | たんぱく質: 131.96g | 炭水化物: 124.75g.
朝食: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Махеевъ Терияки, Горбуша на Пару, Тыква, Свеклы. 昼食: Окей Редис, Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная, Махеевъ Терияки, Свинина, Огурец (с Кожурой). 夕食: Calve Соус Сливочно-Чесночный , Гречка Отварная, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Ашан Рыба Запечённая . 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|