2024年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 26日:
|
1748 kcal
|
脂質: 52.43g | たんぱく質: 89.30g | 炭水化物: 164.69g.
朝食: Националь Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Alpro Barista Coconut, Жизнь Март Хлеб Цельнозерновой на Закваске, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Камчатское Море Икра Горбуши, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Пятерочка Манго. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чайхона Шаурма с Курицей, Простоквашино Сливки 10%. 夕食: Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Alpro Barista Coconut, Bombbar Чипсы Шоколад. 軽食/その他: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|