2015年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.0 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 23日:
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1257 kcal
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脂質: 59.74g | たんぱく質: 43.97g | 炭水化物: 141.59g.
朝食: Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Ham, Egg & Pepper Jack Cheese. 昼食: Lean Cuisine Simple Favorites Five Cheese Rigatoni. 軽食/その他: Planters NUT-rition Men's Health Mix (35g), Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Chocolate with Chocolatey Swirls, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Dove Flavia Filterpack Hot Chocolate, Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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