2015年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 23日:
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1440 kcal
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脂質: 51.30g | たんぱく質: 74.31g | 炭水化物: 139.35g.
朝食: Nespresso Capriccio. 昼食: Pizza Maison, Champagne, Vin Rosé, Fromage de Chèvre, Pain, Salade Grecque. 夕食: Lactel Lait Matin Léger, Miel, Framboises, Mûres, Fromage Blanc, Riz Cantonais, Gambas. 軽食/その他: Poires. もっと...
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2351 kcal
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運動:
描く - 1 時間, 家事 - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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