2024年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 26日:
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1507 kcal
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脂質: 53.53g | たんぱく質: 59.91g | 炭水化物: 195.31g.
朝食: Nasi Goreng Cina, Klean Bowl Mie Tek Tek, ABC Kecap Manis, Telur Dadar, Nasi Putih, Tahu Tek, Teh Pucuk Harum Sugar Free. 昼食: Tempura Udang, Daging Kornet, Nasi Goreng. 夕食: Soto Ayam, Tempe Orek, SuperIndo Getas Bangka Super, Klean Bowl Mie Tek Tek, Soto Ayam, Daging Kornet, Nasi Goreng. 軽食/その他: Bimoli Minyak Goreng, Mr. Bread Roti Manis Keju Susu, Pisang, Pepaya. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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