2024年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 22日:
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2639 kcal
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脂質: 110.26g | たんぱく質: 57.85g | 炭水化物: 361.78g.
朝食: 雅方 薄荷巧克力冰淇淋, 雅方 薄荷巧克力冰淇淋, 全聯 閱讀麵包-全麥吐司, 安佳 有鹽奶油 (10克), 蜜蜂工坊 台灣鮮採蜂蜜, 全聯 閱讀麵包-全麥吐司, 安佳 有鹽奶油 (10克). 昼食: 雅方 薄荷巧克力冰淇淋, 雅方 薄荷巧克力冰淇淋, 鍋燒意麵, 玉米. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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