2024年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 24日:
|
1337 kcal
|
脂質: 50.57g | たんぱく質: 94.64g | 炭水化物: 128.46g.
朝食: Planto Молоко Миндальное, Ашан Кокосовая Стружка, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Яйцо, ВкусВилл Фасоль Замороженная, Myllyn Paras Рисовые Хлопья, Самокат Замороженная Вишня. 昼食: Редис, Огурец (с Кожурой), Перекресток Креветки Отварные, Federici Цельнозерновые Макароны . 夕食: Лента Грецкий Орех Очищенный, Огурец (с Кожурой), Тилапия. 軽食/その他: Planto Молоко Миндальное, Лента Грецкий Орех Очищенный, Яблоко Зеленое, Сок Сельдерея. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|