2024年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 25日:
|
1400 kcal
|
脂質: 49.84g | たんぱく質: 101.48g | 炭水化物: 128.82g.
朝食: Planto Молоко Миндальное, Клубника, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Голубика, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Самокат Хлопья Геркулес Овсяные. 昼食: Лента Грецкий Орех Очищенный, Lindt Горький Шоколад 85%, Planto Молоко Миндальное, Редис, Огурец (с Кожурой), Самокат Фасоль Стручковая , Тилапия. 夕食: Лента Грецкий Орех Очищенный, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|