2024年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 25日:
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495 kcal
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脂質: 9.94g | たんぱく質: 25.11g | 炭水化物: 79.84g.
朝食: Nasi Ketan (Ketan), Apel. 昼食: Cumi-cumi, Sayur Asem. 軽食/その他: Milo 3 in 1, Rempeyek. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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