2024年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 25日:
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1626 kcal
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脂質: 52.82g | たんぱく質: 113.81g | 炭水化物: 193.51g.
朝食: Café, Palta, Champiñones, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tia Rosa Tortilla Integral. 昼食: Minuto Verde Choclo en Granos, Cebollas Cocidas Maduras, Coliflor Cocida (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina), Santa Isabel Bistec Posta Rosada, Quinoa (Cocida). 夕食: Soprole Queso Gauda (16,6g), Hallulla, Café, Pura Hoja Lechuga Española , Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Champiñones, Tia Rosa Tortilla Integral. 軽食/その他: Queque avena Plátano Isa, Queque avena Plátano Isa, Nuez. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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