|
Yay!! 😀
|
60.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 25日:
|
1178 kcal
|
脂質: 37.93g | たんぱく質: 61.56g | 炭水化物: 152.02g.
朝食: Blueberries , Blackberries , Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (6 oz), Simple Truth Oats & Honey Granola Clusters. 昼食: Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (6 oz), Simple Truth Oats & Honey Granola Clusters. 夕食: Butterscotch Chip Cookie, Brownie, Thin Crust Cheese Pizza. 軽食/その他: Butterscotch Chip Cookie, Pepperidge Farm Goldfish Baby Cheddar Snack Crackers. もっと...
|
|
2233 kcal
|
運動:
ラグビー - 15 分, バレーボール - 15 分, Steps - 20 分, ローラーブレード - 43 分, 休憩 - 15 時間 17 分, 睡眠 - 7 時間 10 分. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|