2024年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 21日:
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1135 kcal
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脂質: 29.82g | たんぱく質: 84.83g | 炭水化物: 141.41g.
朝食: Baked Beans , Brown Bread, Poached Egg . 夕食: Oyster Sauce , Soy Sauce, Morrisons Mushrooms, Baby Spinach, Red Onions, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). 軽食/その他: Sainsbury's Corn Thins , Apples , Apples . もっと...
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