2024年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 24日:
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2179 kcal
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脂質: 62.30g | たんぱく質: 191.97g | 炭水化物: 232.65g.
朝食: Esfiha de Frango, Dark Lab Whey, Banana-Maçã, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa. 昼食: Supino Barra de Proteína (46g), Hortifruti Banana Nanica, Dark Lab Whey. 昼食後: Cocada Dos Sonhos Cocada Assada, Banana Brasil Tablete Doce de Leite, Pif Paf Espetinho de Frango. 夕食: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Banana Nanica, Walmart Queijo Mussarela, Tilápia Frita, Costela Bovina. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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