2024年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 25日:
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935 kcal
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脂質: 46.21g | たんぱく質: 35.88g | 炭水化物: 92.26g.
朝食: Bresso Grüner Pfeffer, Real Corned Turkey, Kaffee, Grafschafter American Sandwich Vollkorn. 昼食: Dovgan Riga Sprotten, Landliebe Grießpudding Zimt. 夕食: K-Classic Limburger, Weizenbrötchen. 軽食/その他: Eierwaffeln. もっと...
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1878 kcal
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運動:
座る - 4 時間, マッサージ - 1 時間, テレビで見る - 2 時間, 料理 - 1 時間 10 分, 皿洗い - 30 分, 家事 - 1 時間 10 分, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 7 時間 40 分, 休憩 - 5 時間 30 分. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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