2024年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 25日:
|
1944 kcal
|
脂質: 70.98g | たんぱく質: 187.19g | 炭水化物: 129.34g.
朝食: Salakis Turkisk Yoghurt 10%, ICA Frukt & Bär, Risenta Hela Linfrön, Self Omninutrition Beef Protein, Änglamark Havregryn, Oatly Havremjölk, Garant Ekologisk Kakao, Tyngre Kasein Vaniljdrömmar. 昼食: Broccoli, ICA Högrev, Kung Markatta Grön Linspasta, ICA Selection Avokado . 夕食: ICA Torskfilé, ICA Basic Potatis, Egg, ICA Basic Äpple. 軽食/その他: AXA Havregryn , Kung Markatta Kokosolja, Livsmedelsverket Jordgubbar Färska, Body Science Casein, Date, Garant Levain Surdegsbröd, Arla Keso Naturell 4%. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|