2024年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 25日:
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1470 kcal
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脂質: 106.62g | たんぱく質: 45.88g | 炭水化物: 83.64g.
朝食: Zeytinyağı, Pekmez, Serel Tahin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kıyma, Yumurta, Beyaz Peynir, Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek. 昼食: Ülker Kremalı Sandviç Bisküvi, Rus Salatası. もっと...
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週に4.7 kg減量中
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