2024年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 25日:
|
1213 kcal
|
脂質: 80.92g | たんぱく質: 71.31g | 炭水化物: 51.78g.
朝食: ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Alpro Овсяное Молоко, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. 昼食: Азбука Вкуса Дорада Запечённая, Оливковое Масло, ВкусВилл Сметана 20%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Ультрамарин Филе Тунца в Собственном Соку, Сэн Сой Нори, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Красный Лук, Слобода Майонез Оливковый 67%. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|