2024年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.2 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 25日:
|
1814 kcal
|
脂質: 88.26g | たんぱく質: 83.96g | 炭水化物: 169.92g.
朝食: Сушеный Инжир, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Помидоры Черри, Своя Компания Удон со Свининой, Вареное Яйцо, Кабачок, Alpro Almond Barista. 昼食: Домик в деревне Сметана 20%, Кухня на Районе Борщ с Курицей, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Alpro Almond Barista. 夕食: Дымов Мясные Чипсы, Домик в деревне Кефир 2,5%, Свиточ Вафли Артек, Токио Сити Удон с Овощами, Свининой и Соусом Терияки. 軽食/その他: Natty's Шоколадный Батончик с Арахисовой Пастой. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|