2024年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.6 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 25日:
|
1428 kcal
|
脂質: 43.00g | たんぱく質: 84.28g | 炭水化物: 179.76g.
朝食: Kraina Wędlin Parówki Drobiowe, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Plasterki Szynki ze Sklepu, Banan, Pilos Jogurt Naturalny 2,5%, Rodzynki, Milk Land Ser Gouda w Plastrach. 昼食: Wedel Ptasie Mleczko, Jabłko, Chleb Tostowy. 夕食: Surówka z Białej Kapusty, Tzatziki, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Biedronka Tortilla Wraps. 軽食/その他: Pilos Skyr Waniliowy. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|