2024年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 125.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 25日:
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1242 kcal
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脂質: 53.52g | たんぱく質: 37.69g | 炭水化物: 159.20g.
朝食: Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Lindt 90% Dark Chocolate, Mixed Nuts, Jungle Oats. 昼食: Olive Oil , Stir Fried Vegetables, Brown Rice. 夕食: Jams and Preserves , Butter , Sour Dough Bread. 軽食/その他: Oil Popped White Popcorn , Unblanched Dried Brazilnuts , Date, Biltong, Golden Delicious Apples, Oranges , Coffee with Milk. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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