2024年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.8 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 25日:
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1398 kcal
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脂質: 56.93g | たんぱく質: 102.34g | 炭水化物: 116.30g.
朝食: Egg. 昼食: Cucumber (with Peel) , Asda Wholemeal Wraps, Sainsbury's Tuna in Spring Water, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Asda Iceberg Lettuce. 夕食: Lyons Rich Tea Biscuits , Tesco Blueberries, Lindahls Kvarg White Chocolate, Asda Garlic & Herb Kiev. 軽食/その他: Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, Skinny Whip Coconut and Dark Chocolate , Semi-Skimmed Milk, Nescafe Instant Coffee. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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