2024年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.4 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 25日:
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1343 kcal
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脂質: 56.60g | たんぱく質: 70.01g | 炭水化物: 142.95g.
朝食: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Trabzon Tarım Gerçek Fıstık Ezmesi, Tahin Pekmez, Domatesler, Tulum Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Yumurta, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Light Yoğurt. 夕食: Ketçap, Mayonez (Düşük Kalorili), Tavuk Göğüs Eti, Karışık Yeşil Salata. 軽食/その他: Su Böreği, Fıstık Ezmesi, Migros Muz, Yaş Pasta, Hurma, Eti Karam Bitter, Badem. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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