|
Waga przed okresem całkiem o nim zapomiałam + prawie 2 miesiące przyjmowania sterydów mogło być gorzej
|
80.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 25日:
|
1383 kcal
|
脂質: 48.48g | たんぱく質: 58.99g | 炭水化物: 177.45g.
朝食: Chleb, Szynka z Indyka. 昼食: Croissant. 夕食: PIRATKI Kabanosy Drobiowe z Cielęciną , Danone Jogurt Truskawkowy Gratka, Babeczka, Szynka z Indyka, Chleb Żytni. 軽食/その他: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Rosół z Makaronem. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|