2024年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 20日:
|
309 kcal
|
脂質: 15.55g | たんぱく質: 17.13g | 炭水化物: 26.10g.
朝食: Тыква, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Сыр Российский 50%, Narmak Псиллиум, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Компас Здоровья Отруби Овсяные. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|