2024年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 24日:
|
735 kcal
|
脂質: 39.49g | たんぱく質: 60.52g | 炭水化物: 34.67g.
朝食: Сладкий Красный Перец, Индолина Голень Индейки Копчено-Вареная, Компас Здоровья Отруби Овсяные, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Narmak Псиллиум, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком. 昼食: Яйцо Куриное, Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе с Молоком. 夕食: Индолина Голень Индейки Копчено-Вареная, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|