2015年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 23日:
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1653 kcal
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脂質: 83.37g | たんぱく質: 64.48g | 炭水化物: 164.48g.
朝食: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Изюм (без Косточек), Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Останкинский Варенец Термостатный. 昼食: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Елинский Пищевой Комбинат Ветчина Классическая ЭКСТРА, Хлеб Черный. 夕食: Соленые Огурцы с Укропом, Сельдерей, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 軽食/その他: Яблоки Бабушки Смит. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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