2024年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 25日:
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900 kcal
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脂質: 43.10g | たんぱく質: 65.19g | 炭水化物: 60.27g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Грудка Отварная, Гастроном Овощи Запечённые. 昼食: Hortex Клубника Замороженная, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Творог Обезжиренный. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Славянская Трапеза Борщ Украинский, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белослава Сыр "Аристократ Сырный". 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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