2024年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 25日:
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1611 kcal
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脂質: 89.25g | たんぱく質: 68.77g | 炭水化物: 62.28g.
朝食: Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Шпинат, Яичница. 昼食: Творог 5%, Куриная Печень, Салат Овощной с Маслом, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. 夕食: Zatecky Gus Пиво Светлое. 軽食/その他: Ашан Кокосовая Стружка, Lindt Горький Шоколад 85%, Сыр Российский. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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