2024年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.9 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 31.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 25日:
|
957 kcal
|
脂質: 26.80g | たんぱく質: 35.90g | 炭水化物: 146.26g.
昼食: Nasi Putih, Tango Wafer Milky Chocolate, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, B.J. Bawang Merah Goreng, Kerupuk Udang, Perkedel Kentang, Bihun (Dimasak), Soto Daging, Paru Sapi Goreng, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Jeruk, Buah Pir. 軽食/その他: Nanas. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|