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😍 „Ich stehe mit beiden Beinen fest im Glitzer“ - was für ein Gefühl endlich wieder eine 6 vorne dran…weiter gehts 💃
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69.7 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 25日:
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1045 kcal
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脂質: 59.50g | たんぱく質: 49.27g | 炭水化物: 76.97g.
朝食: Rucola , Aldi Bio Schinken-Lyoner, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Milchkaffee, DM Bio Das Pure Hafer- und Saatenbrot. 昼食: Bofrost Gefüllter Blätterteig-Zopf nach Försterinnen Art, DM Bio Das Pure Hafer- und Saatenbrot, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Kirschtomaten, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Rucola . 夕食: Nudeln (Gekocht), Aubergine mit Käse und Tomatensoße. 軽食/その他: Tee, DM Bio Hafermilch, Senseo Guten Morgen Kaffee. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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