2024年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 25日:
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840 kcal
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脂質: 9.12g | たんぱく質: 43.98g | 炭水化物: 146.10g.
朝食: Сахар, Hortex Клубника Замороженная, Grow Food Фасоль Маш с Овощами. 昼食: Grow Food Фасоль Маш с Овощами. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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