2024年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.5 kg
これまでの減量分: 58.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 25日:
|
2101 kcal
|
脂質: 68.17g | たんぱく質: 139.59g | 炭水化物: 241.45g.
朝食: Столбушино Сбитень Классический, Белый Город Молоко 1,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Bridel Сыр с Голубой Плесенью Blue Cheese, Полезнотека Чурчхела Гранатовая с Грецким Орехом, Увелка Крупа Пшено. 昼食: Свеклы, Federici Томаты Резанные в Собственном Соку, Булгур, Морковь, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 夕食: Пятерочка Груша Красная, Первым Делом Творог Обезжиренный, Campina Сливки Порционные, Свеклы, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгур. 軽食/その他: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Простоквашино Творог 2%, Груша, Помидоры, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Сухие Семена Чиа. もっと...
|
週に9.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|