2024年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.1 kg
これまでの減量分: 59.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 24日:
|
1930 kcal
|
脂質: 65.55g | たんぱく質: 141.94g | 炭水化物: 186.79g.
朝食: Wanna Bee Маршмеллоу, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Мёд, Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Груша, Bridel Сыр с Голубой Плесенью Blue Cheese, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Лента Хлеб Кукурузный с Сыром. 昼食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Шампиньоны, Филе Индейки, Сметана 15%. 夕食: Snickers Snickers Криспер, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%. 軽食/その他: Капуста Белокочанная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Лента Хлеб Кукурузный с Сыром, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Груша Сезонная . もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|