2024年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 25日:
|
1423 kcal
|
脂質: 68.92g | たんぱく質: 49.54g | 炭水化物: 84.34g.
朝食: Вареное Яйцо, Чудское Озеро Сливки 33%, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жизнь Март Хлеб Цельнозерновой на Закваске. 昼食: Баяндай Сметана 50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ракушки Мамины. 夕食: Петмол Сливки 11%, Баяндай Сметана 50%, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Помидоры, Карлов Двор Сыр Топленое Молоко 50%, Куриные Грудки (Запеченые), Руккола. 軽食/その他: Монпасье, Roshen Карамель "Молочная Капля". もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
 コメント
Всё получится, если сильно хотеть. Все мы сбиваемся с пути к цели, но главное - опять начинаем.
2024年 04月 26日 投稿者: Nadiya_1985
|
Спасибо большое! 😍Дай Бог в этот рад дойти до желаемого веса и удерживать💪🏻
2024年 04月 26日 投稿者: GoldMun
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|