|
-56kg. Sigo firme no propósito
|
145.4 kg
これまでの減量分: 56.1 kg.
残り: 43.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 24日:
|
1085 kcal
|
脂質: 41.57g | たんぱく質: 71.19g | 炭水化物: 103.80g.
朝食: Crepioca. 昼食: Legumes Cozidos, Arroz Parboilizado Cozido, Aurora Bisteca Suína . 夕食: Fugini Dueto Milho e Ervilha, Hellmann's Honey Mustard, Select Batata Chips, Ragazzo Chicken Crispy Filé. 軽食/その他: Sopa de Legumes, Carne e Macarrão. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|