2024年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.3 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 25日:
|
1426 kcal
|
脂質: 47.57g | たんぱく質: 73.62g | 炭水化物: 184.33g.
朝食: Tahu Goreng, Pisang, Ayam Masak Merah. 昼食: Bamboe Bumbu Bali, Tahu Goreng, Dada Ayam, Bubur Nasi, Telur Rebus. 夕食: Nasi Putih, Pronas Kornetku, Teman Laut Fish Scallop, Bubur Ketan Hitam. 軽食/その他: Ayam Masak Merah, Telur Goreng, Nasi Putih, Kurma, Pepaya, Tahu Goreng, Ayam Masak Merah. もっと...
|
週に3.0 kg増量中
|