2024年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 24日:
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1908 kcal
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脂質: 68.48g | たんぱく質: 113.16g | 炭水化物: 201.72g.
朝食: Ovo Cozido, Pão Francês. 昼食: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Mandioca Cozida, Costela Bovina. 夕食: Sofruta Milho Verde em Conserva, Arroz Branco (Cozido), Acém Cozido. 軽食/その他: Bimbo Rap10 Tradicional, Sadia Mussarela, Pão Francês, Ovo Cozido, Panco Biscoito Salgado Wind, Dolce Gusto Chococino Alpino. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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