2024年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 25日:
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3405 kcal
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脂質: 135.10g | たんぱく質: 196.05g | 炭水化物: 356.25g.
朝食: 바프 구운아몬드, 맛있닭 닭가슴살 오븐구이 갈릭. 昼食: 포켓샐러드 치즈 샐러드, 삼립 페퍼로니에그토스트, 하리보 하리보, 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). 夕食: 맛있닭 소스통닭가슴살 매콤바베큐, 파리바게트 콘소보루 크림빵, 맛있닭 소스통닭가슴살 매콤바베큐. 軽食/その他: GS NEW아삭햄치즈샌드위치, 롯데 제로 아이스 쿠키&크림바, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 금풍제과 보리건빵 (100g), 마이프로틴 크레아틴. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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