2024年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 24日:
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1709 kcal
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脂質: 131.63g | たんぱく質: 122.89g | 炭水化物: 7.06g.
朝食: Manteiga (com Sal), President Queijo Parmesão Ralado Fresco, Ovo. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Regina Queijo Coalho Espeto, Seara Linguiça Toscana, Churrasco. 夕食: Caldo de Ossos. 軽食/その他: President Queijo Parmesão Ralado Fresco, Azeitonas Verdes, Castanhas-do-Pará. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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