2024年 04月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.8 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 22日:
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558 kcal
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脂質: 19.06g | たんぱく質: 19.14g | 炭水化物: 82.09g.
朝食: Кефир 2,5%, Гречка Отварная, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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