|
continuo com o mesmo peso mas tô sentindo as roupas ficarem melhor , essa semana coloquei um uniforme de enfermagem GG pra mim foi top já que uso EXG , não eh fácil só o ozempic não faz milagre
sinto um pouco de tristeza pq afinal a comida eh um prazer , me sinto perdendo esse prazer sabe de comer ... tô tentando focar no trabalho e em outras coisas , fiquei pensando sobre as pessoas que fazem bariátrica como deve ser terrível vc não poder mais viver esse prazer de comer sabe , essa vai ser a 4 semana ozempic vou continuar 0,25 mesmo pq com 0,50 me senti mal e o efeito foi o mesmo
percebo que a coisa , o click é o cérebro mesmo , se a saúde mental não tiver em dia não tem ozempic , monjaro , sibutramina , jejum que resolva
enfim vamos que vamos
|
89 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 24日:
|
770 kcal
|
脂質: 28.62g | たんぱく質: 33.67g | 炭水化物: 87.20g.
朝食: Azul Pãozinho na Chapa, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café com Açúcar, Margarina, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 昼食: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco. もっと...
|
体重に変化ありません
|