2024年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 24日:
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1491 kcal
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脂質: 60.14g | たんぱく質: 66.64g | 炭水化物: 185.22g.
朝食: Champiñones Cocidos, Unimarc Media Palta, La Preferida Jamón Pierna, Amada Masa Pan Marraqueta Precocida. 昼食: Amada Masa Pan Marraqueta Precocida, Coliflor Cocida (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina), Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Tomates, Choclo, Quinoa (Cocida). 夕食: Champiñones, Choclo, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Quinoa (Cocida). 軽食/その他: Soprole Queso Gauda Laminado, Receta del Abuelo Jamón Pierna, Hallulla, Frutexsa Nuez Mariposa, Plátano. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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