Maggiemendozaの日記, 2015年 06月 22日

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2015年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）

71.3 kg これまでの減量分: 12 kg. 残り: 4.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 22日:

776 kcal

脂質: 20.71g | たんぱく質: 144.22g | 炭水化物: 92.49g. 朝食: Yoplait Yogurt Natural. 昼食: Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Nutra Vit Suplemento Alimenticio, Yoplait Yogurt Natural. 軽食/その他: Los Volcanes Queso Panela, FUD Jamon Pechuga de Pavo, Naranjas. もっと...

1922 kcal

運動: エリプティカルマシン - 14 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 18 分, 休憩 - 15 時間　 28 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.7 kg減量中


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